A chaque Ceinture son Programme

L’école Xin Dao suit le programme commun à tous les clubs de l’Ecole Kung-fu Binh Dinh. A chaque grade correspond un ou plusieurs quyens (taolu/kata), parfois un enchainement court et des applications avec partenaire.

 

Ceinture blanche

 

  • Quyen : Tu Mon Quyen (Boxe des 4 portes)

  • 1er Enchaînement

  • 12 Postures – Thu Phap

  • 6 Blocages – Bo Phap

  • Applications sur coups de poings directs et circulaires, coups de pieds directs et circulaires

Ceinture blanche barrette

 

  • Quyen : Tu Tru Quyen (Boxe des 4 stabilités)

  • 2ème Enchaînement

  • Applications sur coups de poings et coups de pieds latéraux

 

 

Ceinture bleue

 

  • Quyen : Manh Ho Quyen (Boxe de la puissance du tigre)

  • 1er quyen de bâton – Con Phap

  • Applications sur coups de pieds retournés

 

Ceinture bleue barrette

 

  • Quyen : Ho Hac Quyen (Boxe de la grue et du tigre)

  • 2ème quyen de bâton – Con Phap

  • Applications sur uppercut et coups de poings descendant

Ceinture rouge

 

  • Quyen : Thap Su Quyen  (Boxe des 10 moines)

  • 3ème enchaînement

  • Applications sur coups de poings intérieur/extérieur

et coups de pieds intérieur/extérieur et extérieur/intérieur

 

 

Ceinture rouge barrette

 

  • Quyen : Thanh Son Quyen (Boxe de la montagne sacrée)

  • Applications sur coup de pieds fouetté bas

 

 

Ceinture Noire de l’Ecole Binh Dinh

Le candidat à la Ceinture Noire devra connaître et maîtriser l’ensemble des programmes ci-dessus pour présenter l’examen tout en gardant à l'esprit que les quyens ne sont qu'un outil dont l'intérêt est avant tout de préparer le corps pour le combat.

Après avoir obtenu la Ceinture Noire d’Ecole, en plus de l’approfondissement des programmes précédents, l’élève pourra encore apprendre les 3 derniers quyens à mains nues :

  • Phung Hoang Quyen (Boxe du phénix céleste)

  • Nqu Hanh Quyen (Boxe des 5 éléments)

  • Khi Cong Quyen (Boxe du souffle vital)

ainsi que les 7 quyens supérieurs avec armes (Khiem Phap (épée), Dao Phap (sabre), 3eme Con Phap (baton), Poignard, Nunchaku, Trois-branches et Double Tomfa).

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