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Bienvenue à l'Ecole Xin Dao, Kung-fu & Bien-être.
Les dragons de Xin Dao vous souhaitent une excellente année du Dragon de bois.

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Découvrez une pratique complète d'arts martiaux chinois et vietnamiens,

dans laquelle se côtoient technique, combat, self-défense, armes traditionnelles et santé.

A partir de 14 ans et sans limite d'âge.

Notre association fait partie de l'école Kung Fu Binh Dinh, fondée par Me Tran Thanh Pavade en 1979.

L'évènement du mois

Compétition: Coupe Occitanie des Arts Martiaux Vietnamiens: 7 Janvier

Pour la 6eme édition de cette compétition régionale, plus de 130 compétiteurs se sont affrontés dans les épreuves techniques à mains nues (Quyen) et avec armes (Bai Vu Khi) ainsi qu’en combat.
Les épreuves de « quyen » dans les arts martiaux vietnamiens sont l’équivalent des katas de karaté. Les concurrents sont évalués par un jury sur la réalisation d’enchainements codifiés ou puissance, stabilité, rythme et vitesse d’exécution sont mis en avant. Pour les quyens avec armes celles-ci sont aussi diverses que les différents styles d’arts martiaux vietnamiens mais les plus fréquemment présentées sont la lance, le bâton long, le sabre, l’épée, l’éventail et la hallebarde.  Concernant le combat, c’est du « light contact » ou la touche est privilégiée mais les KO au corps sont toutefois autorisés.
Deux de Xin Dao ont concouru avec brio:
  • Cédrick Cilia, qui entame sa 3eme année de pratique a ramené une médaille de bronze en combat + de 86kg.
  • Bertrand Desgranges, instructeur de l’école, s’est illustré en technique avec 2 médailles d’argent à mains nues et au bâton long et en combat où il a remporté la médaille d’or en – de 65 kg.
La plupart des membres de l’école étaient venue soutenir nos deux champions
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Stage: Yi quan /  Tui shou: Samedi 2 et Dimanche 3 Décembre

Le premier stage de Yi quan de la saison à rassemblé durant tout un weekend une trentaine de pratiquants passionnés qui sont venus de toute la France pour certains découvrir et pour d'autres se perfectionner dans l'art du Tui shou (poussée de mains). Des élèves très motivés pour les 40mn de Zhan zhuang (postures de l'arbre) en début de cours, le travail de Shi Li et les applications à deux qui ont suivi, toujours dans la bonne humeur. 
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Evenement: Samedi 16 Septembre

A Lespinasse on fait le forum des associations après tout le monde (comme ça on est sur de ne pas faire concurrence à une autre commune!). C'était donc le samedi 16 Septembre, au parc de la Pointe. Xin Dao a tenu le stand à partir de 16h puis les membres de Cay Dao sont venus pour participer à la démonstration. Une belle après-midi dans un parc magnifique. L'occasion de découvrir ce bel endroit en famille.
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